Achtsam durch die Adventszeit

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Mit achtsamen Momente in der Adventszeit in Balance bleiben

 

Die Adventszeit ist eine ganz besondere Zeit. Die Tage sind kurz, überall leuchten hübsch dekorierte Fenster und die Weihnachtsmärkte versprühen ihren süßen Duft von frisch gebrannten Mandeln und warmen Kakao. Doch die nahenden Festtage bedeuten für uns alle auch eins: Planung und Organisation von Geschenken, dem Weihnachtsmenü und Familientreffen. Damit die Adventszeit nicht als reiner Stressfaktor empfunden wird, sondern es auch Momente gibt, die nur für sich selbst sind, haben wir ein paar kleine hilfreiche Achtsamkeits-Reminder für alle zusammengestellt.

Wer uns auf Instagram, Facebook und Linkedin folgt, kann sich jeden Tag eine kleine Auszeit nehmen.

...und an Nikolaus erwartet alle Follower ein ganz besonderes Geschenk.